Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 49,55g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Тарталетка, Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Суп чечевичный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Нектарин, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|