Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 115,84g | Prot: 73,97g | Hh: 185,90g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, 7UP Lemon Lemon, Ikea Брусничный Джем, Сырный Соус, Купаты, Ikea Луковые Кольца, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Päivällinen: Теремок Медовик, Теремок Блин Алёша Попович. Välipalat/Muut: Ikea Макаронс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|