Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 61,60g | Hh: 196,09g.
Aamiainen: Banana, Café. Lounas: Torta Alemã, Melão, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Fradinho, Torta de Atum, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Italianinho Geleia de Mocotó, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|