Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 83,93g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Сырники, Spilva Десертный Соус Шоколадный. Lounas: Шаверма. Päivällinen: Царицыно Бастурма Тюркская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Креветки Королевские Очищенные, Pasta Zara Макароны, Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|