Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 64,08g | Hh: 22,58g.
Aamiainen: Pork Sausage Patty or Link, Salsa, Sour Cream, Kroger Whole Eggs (Medium), Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Amish Country Butter, Spinach (Drained Solids, Canned) . Päivällinen: Great Value Whole Green Beans, Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Välipalat/Muut: Diamond of California Chopped Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 8,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|