Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 59,44g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lounas: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Fried Veal Cutlet or Steak, Bacon, Submarine Hoagie Roll. Päivällinen: Hormel Spam Teriyaki, Butter (Salted), White Bread. Välipalat/Muut: Lemon Pie . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|