Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 85,78g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Шпинат. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|