Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 98,87g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, ZINT Коллаген. Lounas: Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Говядина Постная, Ашан Рис Басмати . Päivällinen: Роскар Яичный Желток, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|