Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 71,70g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Pizza de Frango com Catupiry. Lounas: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Bolo de Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda.licio
|