|
Mis medidas hoy:
Busto: 46
cintura 37.5
caderas: 45
Tallas en pulgadas
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 82,63g | Hh: 60,24g.
Aamiainen: Jif Crema de Cacahuate con Trocitos Extra Crujientes, Sara Lee 100% Whole Wheat, Jersey Leche Semidescremada. Päivällinen: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, First Street Creamy Caesar Dressing, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Välipalat/Muut: Best Foods Mayonesa, Okko Semilla de Girasol, Yakult Sofúl LT Natural, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryfundip
|