Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 77,07g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сода, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кефир (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Соль. Lounas: Vитамин Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Extreme Intriga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|