Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 197,07g | Hh: 21,29g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное, Конина Отварная . Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Конина Отварная. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарины. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|