Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 61,29g | Hh: 241,07g.
Lounas: Pepaya, Cilok. Päivällinen: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kraft Cheddar Cheese, Samyang Buldak Cheese , Tomat, Tomat Merah, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|