Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 102,09g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Johannisbeeren, Berief Bio Soja Drink Natur, Mark Brandenburg Speisequark Magerstufe, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gemischter Salat. Lounas: Salatgurke, DM Bio Cremesuppe Erbse & Mais, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Päivällinen: Edeka Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|