Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 121,10g | Hh: 162,61g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Avena, Arándanos, Canela. Lounas: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Sancochada, Pepino (Pelado). Päivällinen: Canela, Plátano, Yacon, Winter's Chocolate para Taza 100% Cacao, Tres Ositos Avena con Chocolate, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Dymatize Iso 100, Costeño Galletas de Arroz Dulces, El Cedro Pan Arabe Con Salvado De Trigo, Frambuesas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|