Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 65,70g | Hh: 201,74g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Манная Каша на Молоке, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью. Lounas: Кекс, Фасолевый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шашлык из Баранины, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Золотой Стандарт Пломбир, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|