Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 50,29g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Махеевъ Джем Абрикосовый, Авида Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Рафинад, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Лента Кальмар Копченый. Välipalat/Muut: Яшкино Батончик Зебра, Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|