Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 79,91g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Нектарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Олива Факел Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|