Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 57,98g | Hh: 61,73g.
Aamiainen: Grow Food Гречневая Каша с Грушевым Конфитюром, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Grow Food Куриный Рулетик с Морковью и Тыквенными Семечками, Grow Food Салат Греческий . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|