Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 104,94g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: АМА Творожное Кольцо, Б.Ю. Александров Чизкейк, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Спп Чиабатта. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Boniposi Зефир Бело-Розовый, Грудка Индейки, Сыр Горгонзола, Пиканта Пассата, Сыр Гауда, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Спп Чиабатта, Оливковое Масло. Päivällinen: Перекресток Спп Чиабатта, Карбонат, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|