Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 67,12g | Hh: 302,91g.
Aamiainen: Edeka Elstar Apfel, Nu3 Oat Energy Bar, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane, Wasa Roggen Dünn, Griechischer Salat, Elstar. Päivällinen: Gartenkrone Sonnenmais, Weich Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Bio Cornichons. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Ahorn-Dattel-Müsliriegel, Apfel, Milka Cake & Choc . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke fuer Eure Unterstützung😘
16 heinä 19 jäseneltä: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|