Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 89,11g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Käse, Tomaten, Marmelade, Butter, Ciabatta. Lounas: Pommes Frites, Äpfel, Arla Skyr Vanille , Magerquark. Päivällinen: Ciabatta, Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Corny Weiße Schokolade . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|