Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 124,00g | Prot: 71,52g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Гауда. Lounas: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Цукини, Мираторг Карбонад Свиной. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Карбонара, Растительное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Мираторг Карбонад Свиной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|