|
Вес держится уже 2 недели 🤦♀️ +-500 гр.
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 58,29g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|