Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 93,90g | Hh: 338,09g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Egoiste Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Баклажан, Растительное Масло, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Черешни, Магнит Слива, КХК Ермошка . Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|