|
Ich wurde gestern zu Kaffee und Kuchen eingeladen
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 27,82g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Fol Epi Kürbiskern, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Lounas: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Päivällinen: Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 31 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin Mona! Bist doch immer noch blau, alles gut also, morgen ist das wieder weg bei dir 😁
16 heinä 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
ich hoffe es Tanja - auch dir einen guten Morgen -
16 heinä 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|