|
Ein kleiner Schritt nach vorn ist auch ein Fortschritt. Kleine Schritte machen den Erfolg aus!
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 60,03g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt. Lounas: Omelett oder Rührei, Blumenkohl. Päivällinen: Dean&David Sweet Chili Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Kluth Pecannusskerne, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|