|
Ог: 110
От: 92
Об: 110
Он: 67
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 68,84g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Варенье, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Кузина Бельгийский Шоколад, Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|