Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 59,39g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Папа Может Ветчина Филейная, Ласкова Весница Сыр Тильзитер. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе, Тушеные Овощи. Päivällinen: Соленья, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Зеленое Яблоко, Чай, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина Филейная. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Зеленое Яблоко, Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|