Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 107,48g | Hh: 212,70g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Лента Булочка Обогащенная Злаками (без Муки), Чай с Сахаром, Черешня. Välipalat/Muut: Руккола, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.illarionova
|