Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 39,93g | Hh: 148,14g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Абрикосы, Мак, Haas Сахарная Пудра, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Арбуз, Скумбрия Запеченная, Эколь Баранина Халяль. Päivällinen: Кабачковый Торт. Välipalat/Muut: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|