|
In 2 maanden tijd netto niets afgevallen.. Gelukkig ook niet bijgekomen.
Was er wel elke dag mee bezig (met uitzondering van 3 dagen).
Telkens weer het voornemen om strikt te noteren. Maar als het me weer te lang duurt met opzoeken ingrediënten, vervaagt het noteren weer.
Had ik maar een automatische teller op mijn mond...
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 72,55g | Hh: 27,32g.
Aamiainen: Milbona Skyr Aardbei, Lidl Skyr Naturel. Lounas: Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Goldessa Cream Cheese With Herbs. Päivällinen: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Goldessa Cream Cheese With Herbs. Välipalat/Muut: Hazelnoten. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
kop op joh, het is een werkwoord hè, dus gewoon DOEN! 😘
16 heinä 19 jäseneltä: Elfje69
|
dat zou handig zijn, en dat je je kaken dan niet meer van elkaar af krijgt als je te veel dreigt te eten 😂
16 heinä 19 jäseneltä: sweekee
|
je kunt toch gewoon de scanner gebruiken?
16 heinä 19 jäseneltä: socrates56
|
Socrates, lang niet ieder product staat er met barcode in. Ik denk dat opzoeken vh juiste product ook een stukje handigheid en gewenning is 🤷
16 heinä 19 jäseneltä: Elfje69
|
17 heinä 19 jäseneltä: juuljooo99
|
Socrates, ik was bij mijn moeder, waar ze een Hoogvliet hebben. Alles wat ik scande kwam binnen als van de Jumbo en niet eens met de goeie voedingswaarden. Ik kijk altijd op de verpakking om te kijken of de notering hier wel goed is. Ik heb er al zoveel uitgepikt die niet hetzelfde zijn als wat er op de verpakking staat.
21 heinä 19 jäseneltä: CorineJN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|