Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 112,04g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Тарталетка. Lounas: Нектарин, Тарталетка, Сырники. Päivällinen: Тарталетка, Тарталетка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bornier Горчица Дижонская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|