Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 165,76g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Увелка Гречка Экстра, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Сельдерей, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черешня, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|