Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 79,10g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Iceberg, Yumurta Omleti, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber. Lounas: Süt, Kuru Erik, Fındık, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Cacık, Şehriye Çorbası. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Süt, Şeftali. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloverecekhesap
|