Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 49,95g | Hh: 120,01g.
Lounas: Switzerland Le Gruyère, Aldi Antipasti Creme Feta, Salatgurke, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Frosta Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: Edeka Heidelbeeren, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|