Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 83,91g | Hh: 42,22g.
Aamiainen: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lounas: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Egg Makers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2010daddyo
|