Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 47,29g | Hh: 51,16g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, White Rice, Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Butter (Salted), Schmidt 647 Wheat Bread, Bacon Dressing (Hot), Hormel Original Uncured Bacon, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Välipalat/Muut: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|