Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 88,81g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Окское Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Кабачок, Помидоры, Яблоко Зеленое, Сима, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Päivällinen: Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гринагро Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Молочный Край Радужный Творог с Клубникой . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|