Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 50,06g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Нектарин, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkinaveronika13
|