Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 80,77g | Hh: 191,89g.
Aamiainen: Каравай Полоска Песочная с Клюквой, Ашан Улитка с Яблоком, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе. Lounas: Рамфуд Сардельки Говяжьи, Суп пюре из шампиньонов и картофеля. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Лакомка, Раменский Мясокомбинат Карпаччо, Рагу из картофеля, кабачков и томатами. Välipalat/Muut: Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, БИС Паста Шоколадная Соевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Раменский Мясокомбинат Карпаччо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|