Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 159,83g | Hh: 355,29g.
Aamiainen: Lean Burger Buns Sesame Seeds Prozis MIO, Melone MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lounas: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Päivällinen: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Noci Sgusciate , Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO. Välipalat/Muut: Choco Leafs Manusol MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|