Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 78,05g | Hh: 142,31g.
Lounas: Milsani Reine Buttermilch, Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Edeka Tatar. Päivällinen: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Harry 1688 Steinofenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|