Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 114,96g | Prot: 141,78g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Запека2, Нектарин. Lounas: Запека2, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сметана, Огурец (с Кожурой), Окей Купаты Куриные с Сыром, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана727
|