Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 111,69g | Hh: 129,92g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Liv Up Purê de Abóbora. Päivällinen: Etti Catchup Picante, Fiore Queijo Mussarela Palito , Sopa de Galinha, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Välipalat/Muut: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Letti Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas Maçã, Banana e Mamão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|