Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 136,53g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Дикси Киви, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Победа Трюфель Classic, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Кролик Тушеный. Päivällinen: Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Bombbar Джем Брусника, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|