Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 76,08g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Руккола, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Päivällinen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Välipalat/Muut: Му-Му Конфеты Коровка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|