Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 77,18g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Сава Повидло Яблочное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Елизавета Хлебцы, Сава Повидло Яблочное, Молочная Культура Простокваша. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Глобус Свекла Отварная, Глобус Скумбрия Замороженная , Волжаночка Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль. Päivällinen: Берестов А.C. Мёд, Голден Яблоко , Молочный Стиль Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Теремок Борщ Постный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Скумбрия. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yellow_bmw
|