Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 132,24g | Prot: 121,18g | Hh: 231,25g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная, Перекресток Спп Чиабатта, Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, АМА Творожное Кольцо. Lounas: Жареная Курица, Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Чебурек, Самарский Бкк Корзиночки с Белковым Кремом, Mirel Торт Прага. Päivällinen: Мармелад, Оливковое Масло, Сальса (уже Приготовленная), Сыр Гауда, Сыр Сулугуни, Сыр Горгонзола, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Акконд Птица Дивная, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|