Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 130,11g | Hh: 76,27g.
Aamiainen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Древо Жизни Лён. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Картофель. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Кефаль. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|